![2021女性マシンロゴ入6](https://fitness-arena.jp/wp-content/uploads/2021/03/7781d8500f6341ef466f966ae2badf25.jpg)
女性専用マシンのご案内
![ウエストマシン1](https://fitness-arena.jp/wp-content/uploads/2021/03/e4d567a2ef0f2cc2f65a66ed1a4da024-204x300.jpg)
フィットネスアリーナ中島では1階マシンジムに「女性専用マシン」をご用意致しました。動きにストレスがなく女性が使い易い設計となっています。脂肪燃焼効果の高い「女性用サンドバック」も無料でご利用頂けます。(指導あり)
女性に嬉しい筋トレ効果
![ダイエット女性](https://fitness-arena.jp/wp-content/uploads/2019/11/db2d2cd358d752f7d6d137b071d99d4c.jpg)
![足のむくみイラスト3](https://fitness-arena.jp/wp-content/uploads/2021/04/c0e0f5326265553efa85b4b24fd5e8af-300x194.jpg)
●ウエスト&にの腕引き締め
●バスト&ヒップアップ
●腰痛・肩こり改善
●足のむくみがとれる
●血流促進&冷え性改善
●体の歪みが治る・骨盤矯正
姿勢を良くする
![猫背イラスト3](https://fitness-arena.jp/wp-content/uploads/2021/04/02458762f70854448095e1b726abec45.jpg)
短時間に姿勢を改善
カラダのラインを変える!
![ダイエットイラスト3](https://fitness-arena.jp/wp-content/uploads/2021/04/c11dd7c6afe39ace39a447d6d59e992b.jpg)
●お尻、にの腕、お腹のたるみを取る!
筋トレは血流促進による美肌効果、デトックス効果(胃腸調整)もあります。体のライン変化と同時に体の機能も高まる運動をご提案!
快眠と運動
![A woman who sleeps comfortably](https://fitness-arena.jp/wp-content/uploads/2021/04/istockphoto-1184612121-612x612.jpg)
健康な体づくりの基本は良く眠ることです。適度な運動の疲れがストレスを発散し深い睡眠に導きます。