平日:13:00~21:30 土曜日:13:00~18:00 祝日:13:00~17:00 休館日:火曜日・日曜日 084-928-0651

代表者よりご挨拶

「健康こそ本当の財産です」

福山にトレーニングジムを開設し20年が経過しました。その科学的データから「何故病気になるのか?」「何をすれば病気にならないのか? 」が判明し20年間で運動に対する考え方が大きく変わりました。

医学、栄養学に運動学が加わる事で人生100年時代へ突入します。新たな形の運動が地域の皆様の健康増進のお役に立てると確信しています。地域の皆様が一日でも長く健康な体で生活できるようにその環境作りに全力で取り組みたいと思います。

フィットネスアリーナ中島

 HANZOプロフィール

      広島県福山市出身

1985年 広島県立福山葦陽高等学校卒業

1990年 日本大学商学部経営学科卒業

1992年 ユニバーサルプロレス入門

1993年 みちのくプロレス設立に参加

1999年 フィットネスアリーナ中島設立

2003年 プロレス道場レッスルゲート設立

2004年 子供達に捧げるバトルエンターテイメントショー開催

2022年 健康な体作り運動を軸としたトレーニングジムへ移行

 

筋力トレーニングとの出会い!

 

 

 

初めましてフィットネスアリーナ中島代表のHANZOです。自分は高校生の頃、プロレスラーを夢見て体を鍛え始めました。トレーニングを進めるうちに自分の体はスポーツ選手として筋肉組成率が低い事に気付きました。この事がトレーニングにのめり込むきっかけとなりました。

腕立て伏せ、ヒンズスクワット等の自重式トレーニングから始まり、バーベル等を使ったウエイトトレーニングへ移行していきある程度は筋肉も付きましたがある時点から動きが鈍くなり追い込むと怪我に見舞われました。従来のウエイトトレーニングで筋肉を付ける事に限界を感じました。

同時に"可能性"も感じました。 「自分に合うトレーニングが必ずある!」

ヨーロッパ遠征で海外のジムを見た事がきっかけとなり凱旋帰国後の1999年5月、地元福山に運動施設を開設しました。長い年月をかけある答えに辿り着きました。

動作・筋力・心肺機能が高まり最終的に筋肉が付く運動が自分が探し求めていたトレーニングでした。

本物の筋力トレーニングとの出逢い

自分は40歳を超えてから筋トレの謎が解け、身体能力(重心移動・バランス感覚など)が伸び始め、現在が過去最高のコンディションです。正しい動作を覚えた事で怪我もしなくなり治療院に通う事もなくなりました。最近は自分の想像を超えた動きが出来るようになりこのまま永遠に体機能が高まるのではないかとワクワクしています。この運動メカニズムが地域の皆様の健康増進にお役に立てるように頑張りたいと思います。