フィットネスアリーナ中島では1階マシンジムに「女性専用マシン」をご用意致しました。動きにストレスがなく女性が使い易い設計となっています。脂肪燃焼効果の高い「女性用サンドバック」も無料でご利用頂けます。(指導あり)

●ウエスト＆にの腕引き締め

●バスト＆ヒップアップ

●腰痛・肩こり改善

●足のむくみがとれる

●血流促進＆冷え性改善

●体の歪みが治る・骨盤矯正

健康な体づくりの基本は良く眠ることです。適度な運動の疲れがストレスを発散し深い睡眠に導きます。