
1階マシンジムのご案内

1階マシンジムには健康な体作りに必要な筋トレマシンが約50種類、女性用マシン&サンドバックあり

「男女更衣室」「無料駐車場」完備 ※(更衣室シャワー無し)
2階アリーナ別館のご案内
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2階アリーナ別館はサンドバック・リングが設置されボクシング教室、プロレス道場を実施中! (個人練習も可)
筋トレで体の悩みを解消

筋トレ効果
血流促進 筋力アップ
ダイエット 姿勢改善
膝痛・腰痛・肩こり改善
転倒予防 老化防止
スポーツ障害改善

怪我しない体作り
●テニス肘 ●野球肩
●全身の筋力アップ
●瞬発力・心肺機能向上
●スタミナアップ
●バランス感覚
●体の柔軟性アップ



